Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 87.74g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Карлов Двор Сыр Моне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик. Dinner: Куриная Грудка, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Морковь. Snacks/Other: Wrigley's Hubba Bubba, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|