Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 138.84g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: 양배추찜, 짭짤이, 닭안심, 단호박구이. Lunch: 오이고추, 상추, 다노 다노닭 미니볼, 닭안심, 현미콩밥. Dinner: 찐고구마, 현미콩밥, 오이고추, 오이 (껍질 포함), 다노 다노닭 미니볼. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 아몬드. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirae0124's Weight History
|