Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 90.21g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Тыквенные Семечки, Миндаль, Арахис, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Семенишна Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|