Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 87.01g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Окей Манго, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Мидии Любо Есть, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Tini Вино, Красный Лук, Vici Мидии Любо Есть, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Ананас, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Филе Индейки Варено-Копченое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|