|
ну ладно, не так страшно как казалось будет после вчерашнего зажора 3000+ ккал 🙈 идём дальше💪
|
87.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 90.26g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Castello Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Сыр Российский, Песочное Печенье, Сливы. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|