Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 53.87g | Carbs: 259.84g.
Breakfast: トップバリュー 福神漬け, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー. Dinner: ジン, コカ・コーラ ジンジャーエール, さつま揚げ, すまし汁, セブンイレブン 味わい海老天むすび. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|