🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 28 Apr 19

🖤Özlem Öğretmen🖤's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Bu yapımda emeği geçen Merih’e teşekkürlerimle... 🤗👍🥰

76.6 kg Lost so far: 20.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2019:

1402 kcal

Fat: 74.24g | Prot: 82.96g | Carbs: 120.79g. Breakfast: Tereyağı, Zeytinyağı, Besaş Siyez Ekmek, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Lunch: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Zeytinyağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Dinner: Kırmızı Soğan, Salatalık, Yeşil Biber, Limon Suyu, Genç Yeşil Soğan, Marul, Salça, Zeytinyağı, Bulgur. Snacks/Other: Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Küp Şeker, Kuru Üzüm, Fındık, Hurma, Simbat Kabak Çekirdeği. more...

Losing 1.4 kg a Week

22 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

Tebrik ederim özlemciğim ben bişey yapmadım sadece yol gösterdim sende yolundan şaşmadın azminle iradenle başarmaya devam ediyorsun 🤗👍👏

28 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅

Tebrikler canım 💕

28 Apr 19 by member: slnbyrm

Tebrik ederim 🤗

28 Apr 19 by member: miray32

Merihcim sen benim sağlığımla ilgileniyorsun bana vaktini harcıyorsun bu bile çok kıymetli benim için iyi ki varsın 🤗🥰

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Tebrikler👏

28 Apr 19 by member: Btladn

Tebrikler Özlem 👍

28 Apr 19 by member: wisteria..

Tebrik ederim özlemcim ❣️😘

28 Apr 19 by member: Banu✌️

Ayy özlemcim Harika canım 👏👏👏 merih nasıl bir koltuk çıktın özleme sonuç Harika olmuş 😁

28 Apr 19 by member: p.sarigul

Ne dmeek özlemciğim yardımcı olabildiysem ne mutlu bana 🤗👍

28 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅

Özlem tebrik ederim cok güzel 👏Başarı hikayenden biraz bahsedebilir misin neler yaptın bu süreçte😊

28 Apr 19 by member: Gözdekız

Pınar bişey yapmadım aslında kalorisini hesapladı düzgün beslendi sonuç bu 🤗👍

28 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler Selencim 😘

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Özlemcim tebrikler süper sonuç👍🏻

28 Apr 19 by member: sevimku

Teşekkürler Miraycım 😘

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkürler Btladn 🤗

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkürler Wisteria 😘

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkürler Banucum 😘

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Teşekkürler Pınarcım 😘

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Gözdecim teşekkürler kalori hesabı çok önemli

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Ben çok az kalori alıyormuşum az kalori almamak günlük kalorini tamamlamaya çalışmak lazım

28 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

🖤Özlem Öğretmen🖤's Weight History

View Complete History

🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 28 Apr 19

Submit a Comment

🖤Özlem Öğretmen🖤's Weight History