Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 120.56g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Вемол Творог 5%, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вемол Творог Обезжиренный, Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Пасха Творожная, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|