Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 113.17g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Быстров Каша Изюм и Орехи, Авида Молоко 1,5%, Кулич, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|