Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 91.08g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Снежок, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Тёма Йогурт 2,8%, Свинина Запеченая. Dinner: Тёма Йогурт 2,8%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Снежок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|