|
минус 100г😃
|
56.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 102.79g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Тонкие, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Редис, Капуста Белокочанная, Яйцо, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Курага, Danone Йогурт Натуральный, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|