Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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68.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 57.80g | Prot: 139.50g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Planelles Donat Torró De Xixona , Pane alle Noci, Ortomad Insalata Mista, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato . Dinner: Lindt Excellence 99% Cacao, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Spigola, Sashimi di Tonno, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Pane alle Noci. Snacks/Other: Colomba al Cioccolato, Prosecco, Arachidi Tostate e Salate, Classica, Colomba al Cioccolato, Galletti. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Running - 8/mph - 5 minutes, Running - 7/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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calavera73's Weight History
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