Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 71.45g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кекс с Изюмом. Lunch: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Кекс, Холодец, Фасолевый Суп. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|