|
77,5
|
77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 81.86g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Треска Отварная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Dinner: Афанасий Пиво Марочное Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|