Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 80.23g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб, Швейцарский Сыр, Молоко 2,5%, Малина, Клубника, Valio Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Красное Яблоко, Капуста, Морковь на Пару, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Телятина Отварная, Gallo Plumas Sin Gluten . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|