Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 76.61g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Bounty Bounty , Сыр Домашний, Вафли Шоколадные, Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pepero Almond, Клубника, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|