Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 169.58g | Carbs: 344.75g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Яблоко, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Буше Зерновой Багет, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Монетка Зефир Ассорти, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каравай Хлеб Деревенский, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Gustus Белая Фасоль, Каравай Хлеб Деревенский, Созвездие Мороженое Снежка, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Яблоко, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|