Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 53.05g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Рузский Творог Зерненый 4%, Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко 1,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Горький Шоколад 72% Какао, банан Мини, Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|