|
Медленно, но верно идём к цели. Главное не сдаваться.
|
67.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 105.20g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Сыр Российский, Овсяные Вафли с Творогом, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Прозапас Гречка. Dinner: Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|