|
77,4
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 71.92g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Prime Зелёная Гречка с Овощами, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|