|
понедельник
|
111.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 70.52g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Хлеб Бородинский, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|