Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 128.35g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Финик, Простоквашино Творог 2%, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Данон Творог Мягкий 0%, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|