Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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66.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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880 kcal
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Fat: 9.45g | Prot: 103.57g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: 알타리, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박구이. Lunch: 찐고구마, 상추, 콩나물, 훈제 닭가슴살, 다노 다노닭 미니볼, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다노 다노닭 미니볼, CJ 햇반 발아현미밥, 짭짤이. Snacks/Other: G7 블랙커피. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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