Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 146.78g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Редис, Alpro Coconut For Professionals, Шпинат, Alpro Coconut For Professionals, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Рикотта Лайт, Кета. Lunch: Карбонат, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Голубика, Клубника, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|