Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 80.68g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка Отварная, Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Морковь, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Ашан Сыр Российский 50%, Овощи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|