Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 106.04g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Пирог Сырный из Лаваша с Коз.Сыром и Тв., Ваше Здоровье Семена Чиа, Семушка Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, MRM Matcha Green Tea Powder, Borges Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Огурец (с Кожурой), Чахохбили с Курой. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: BioMeals Dieta-Jam Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Rxbar Rxbar Peanut Butter & Berries. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|