Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 96.75g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Печенье Вафельное Хрустящее, Замороженная Клубника, Смородина Замороженная, Замороженная Ежевика, Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Фруто Няня Молоко, Ярмарка Ячневая Крупа. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Куриное Филе, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Суп гороховый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Простоквашино Молоко 6%, Шпинат, Фрау Му Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Торт Наполеон, Творог 5%, Чистая Линия Московская Лакомка, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|