|
Вес начал снижаться - ура
|
66.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 48.13g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Рис с Овощами. Dinner: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|