Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 53.79g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Семга Слабосоленая, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|