Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 61.66g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|