Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 103.01g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Молочная Азбука Ряженка, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Молочная Азбука Ряженка, Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Куриное Филе. Dinner: Фруктовница Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|