Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 113.33g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Творог 5%, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Хлеб 8 Злаков , Омлет с Молоком, Energon Fitness Muesli Земляника и Злаки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|