Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 92.76g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Вип Продукт Творог 13%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сырки 5% с Клубникой и Кокосом, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Сырники 5% с Арахисовой Мукой, Яблоко, Халва ПП 20.04.19. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|