Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 42.81g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная Курица, Перловка Отварная, Салат из Морской Капусты, Чай с Сахаром. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|