Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 137.64g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Пружаны Сыр Грювер, Лама Салями Царская, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Батон, Фазер Хлеб Подовый, Свиной Бульон, Перловка Отварная, Жареная Баранина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Грецкие Орехи, Растишка Йогурт Персик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог 9%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Курага, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Золотой Колос Пряники с Повидлом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|