Svetlanalakomka's Journal, 22 Apr 19

Ну что кд закончились, лишняя вода ушла, значит пришло время замеров, на 22.04.
ог:84
от:64.5-65
об:94

53.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1345 kcal

Fat: 52.94g | Prot: 95.91g | Carbs: 119.01g.   Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Дар Солнца Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Milka Milka Oreo Sandwich. Snacks/Other: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Boombar Whey Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...

1544 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...