|
1764 ккал. +200 г (КД 2й день)
|
65.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 114.39g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Сырники 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Курица на Пару, Фише Иваси, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Снежный Городок Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|