Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 69.78g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капучино, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Семенишна Сметана 30%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Брокколи на Пару, Ikea Мясные Фрикадельки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Фетакса. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|