Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 100.49g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Физалис, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Магуро Тунец Филе, Midori Ширатаки, Болгарский Перец. Dinner: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Окей Лосось Атлантический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|