Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 74.18g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|