Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 41.14g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|