Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 120.19g | Carbs: 240.59g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Слива, Ашан Киви, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Редис, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|