|
...ем и худею...пусть понемногу
|
107.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 89.41g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Авокадо, Ятрань Сосиски Тигрик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Винегрет без Масла, Ленивые Голубцы. Dinner: Danone Активия, Заречье Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Компот из Сухофруктов, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|