Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 109.41g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе с Молоком. Lunch: Молочная Культура Сметана 17%, Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Курага, Чернослив, Вкуснотеево Ряженка 4%, Капуста с Яйцом, Котлеты Рубленые. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|