Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 124.87g | Prot: 105.81g | Carbs: 263.56g.
Breakfast: Банан, Молоко 1,5%, Сырок Творожный с Изюмом 5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Баранина, Gea Масло Тыквенное, Овощи по-Корейски, Лапша Домашняя с Куркумой. Dinner: Valio Молоко 1,5%, Окраина Колбаса Ливерная Яичная , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Рузский Творог Зерненый 4%, Пельмени с Треской и Шпинатом, Банан, Халва, Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|