Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 125.13g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Капучино. Lunch: Каравай Коржи Молочные, ВкусВилл Говядина Отварная, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Диетический. Dinner: Морской Окунь, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|