Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 56.72g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|