Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 168.37g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Детская Молочная Кухня Ряженка. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Лещ Вяленый. Snacks/Other: Селедка, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|