Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 59.51g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Хи Чанг Сухие Сливки, Коркунов Шоколад Молочный Классический. Lunch: Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Сметана, Сыворотка, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной. Snacks/Other: Яблоко, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Карусель Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|