Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 137.17g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: BONA BAR Strawberry Cheesecake, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Клубника, Яйцо, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Dinner: Zero Ванильный Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Махеевъ Соус Барбекю, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный, Жареное Яйцо без Жира, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Останкинский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|